jak się

Antos098, jak możesz to wytłumacz łopatologicznie o co Ci chodzi:P Ja może już co nieco wiem i co nieco robiłem, ale w takiej terminologii nigdy się nie uczyłem ;)

no od gościa który robi thesimpledollsar już mam dwie książki, czytam też jego e-booka itd a finansowo ten rok mam c***owy i jak myślę że gorzej być nei może to robi się gorzej

rok? w uk? bym juz zlozyl do macdonalda moim zdaniem trzeba przezyc 3 miechy bo po tym czasie maja obowiazek dac ci zasilki konkret wiec nie wiem jak ci z tego 6 k wyszlo, bo wiadomo na bezoorbociu nie szalejesz wiec 500 chata ( i to licze moje 3 bedroom a pewnie zaraz bym szukal 2 bedroom jakby sie przeicagalo albo moze i 1 bedroom) 300 zarcie [...]

Panowie wy to się swietnie znacie, wczoraj meczyk miałem i macie racje bez kreatyny, nogi zregenerowane zakwasy przeszły i stutecznosc w ataku taka sama jak i na kreatynie , wiec bede robił 2x fbw z dodatkiem nóg, a w nastepnej rundzie wezme znowu cykl 6-8 tygodni . Dziekuje za rady wasze komentarze mile widziane:)

Mariusz, no to teraz razem jedziemy na B&Shape :) Mam nadzieję,że na bieżąco bedziesz nas informować o tym,jak poprawia Ci się skład ciała podczas redukcji :) Wiesz,że życzę Ci powodzenia i bardzo ucieszą mnie Twoje efekty :-)

Zgadza się jak zauważywszy nawet po składzie że produkty maja oparte na składnikach aktywnych i w konkretnych dawkach,a nie zapchany skład kilkaset składnikami w mini dawkach. Również polecam :)

czyli rozumiem stosujesz to jako pct. Skoro odczuwasz dzialanie to znaczy, ze suplement do tego jak najbardziej sie nadaje. Ciekawe jakie odczucia maja osoby starsze- wkoncu przeznaczenie jest dla osob powyzej 35 roku zycia

Mariusz, jak idą treningi? jakieś zmiany w sylwetce? Minął miesiąc, zatem coś pewnie się zmieniło?? ...na lepsze :))

Ja bym trenował w 10oz nawet będąc o masie 100 kilo, dla wygody. Bo na sparing to trener chyba wydaje i tak rękawice, nie można w własnych? Ja bym polecał jakieś model rękawic firmy Green Hill, jaki ci się podoba bo są wysokiej jakości po około 150 złotych. Ale jak by mnie było stać na rękawice Twinsa, to bym wzioł Twinsa ;-)

Zobacz dal ci ktoś link : http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html i masz przykladowe plany i jak widać triceps jest po bicepsie wiec stosuj się do poradnika

Pytanie czysto teoretyczne (dlatego bez ankiety): 1. Jak długo można lecieć samego testa w dawkach 400-600 mg ew jeśli wszystkie wyniki badań w normie? 2. Jaką stosować profilaktykę? 3. Czego można się spodziewać, jeśli w przeszłości leciały inne popularne środki w średnich dawkach? Czy będzie to tylko podtrzymanie, czy coś tam jednak jeszcze [...]

Pytanie czysto teoretyczne (dlatego bez ankiety): 1. Jak długo można lecieć samego testa w dawkach 400-600 mg ew jeśli wszystkie wyniki badań w normie? 2. Jaką stosować profilaktykę? 3. Czego można się spodziewać, jeśli w przeszłości leciały inne popularne środki w średnich dawkach? Czy będzie to tylko podtrzymanie, czy coś tam jednak jeszcze [...]

FBW trenuje planem Sakera od maja, już łapie stagnacja + trochę się plan nudzi, chciałbym polepszyć klatkę z barkami jako priorytet, a jak sobie rozłożyć serie i powtórzenia? Zmieniony przez - Ezzept w dniu 12/1/2019 1:53:28 PM

Musiałbyś się też określić jak wygląda sylwetka całościowo bo jeśli na tym planie fbw poszły nogi dobrze, a góra nieco odstaje to możesz wówczas zrobić podział góra/dół/góra wówczas górę masz trenowaną dwa razy w tygodniu a dół raz. Jednak w moim przekonaniu nie potrzeba robić priorytetów na konkretne partie po 7 miesiącach treningu tylko warto [...]

HEHE, widze ze kolega ma takie same poglady jak ja :) No to ja dodam swoje 3 grosze. Mieszanka wybuchowa :tajski box + bjj (ew. sambo) + combat (tylko nie traktoj calego combatu na serio, idz tam na torche by pozanc brudne tricki) Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

pewnie ze nie MCT moza po prostu potraktowac jako dodatkową energie , jak z ww , przelatuje przez organizm i nie jest rozkładany przez co prawie nie moze byc wykorzystany do budowania tk tłuszczowej choc w nadmiarze moze bo dalej liczy sie do ogólengo zapotrzebowania kalorycznego. ale nie porozumieniem jest porównywanie właściwości jego do oleju z [...]

[...] w energię. Szybkość utylizacji krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych jest porównywalna do szybkości spalania glukozy, dzięki czemu organizm, wykorzystując je jako źródło energii, oszczędza zapasy glikogenu mięśniowego. Ponadto krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe silnie pobudzają termogenezę, dzięki czemu stare pokłady tkanki [...]

Jak masz takie podejście do diety to lepiej się weź za szachy w tym sporcie to podstawa.

Siodema ja Ci proponuje dibecozide magnum urosniesz 2,72 cm w bicepsie i jakies 5,89cm w klacie tylko nie łacz go z testosterolem a tym bardziej z biosterolem bo sie zablokujesz na amen zeby nie oftopic to: bialko-uzupelnienie diety,zastepuje np piers z indyka gainer-zastepuje piers z ryzem wiec nie opowiadaj mi ze badziew bo dla Ciebie jak mowisz [...]

pis smialo nie przejmuj sie nie sama silka zyje czlowiek nic ci nie bedzie tylko wszytsko z umiarem pij do upadlego tylko dodaj mieneralke jak wtainesz to zjedz z 5 jajek Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2010-05-01 01:05:03